Nutrição Esportiva

Nutrição Esportiva A Importância da Nutrição no Esporte de Alto Rendimento para Lutadores A nutrição desempenha um papel crucial no desempenho de lutadores de alto rendimento, influenciando diretamente sua energia, força, resistência e recuperação. Em modalidades que exigem tanto condição física quanto mental, como o Muay Thai, boxe ou MMA, uma estratégia nutricional bem planejada […]